Il cambio di stagione e l’arrivo della primavera non è sempre positivo per il nostro benessere fisico e psicologico. gastrite spossatezza sonno frequenti mal di testa, anche nei più piccoli. problemi di concentrazione Sono questi alcuni dei sintomi del mal di primavera. Avvengono scombussolamenti e disturbi della...
Sebbene molte donne siano ancora refrattarie all’utilizzo della coppetta mestruale, la dr.ssa Anna Bernabei, ginecologa a Siena, ci spiega che non solo è uno strumento molto pratico, ma è anche: sicuro igienico ecologico pratico La coppetta mestruale, inoltre, garantisce massima libertà nelle attività quotidiane! Coppetta mestruale: perchè...
Un’adeguata igiene intima quotidiana può aiutare la donna in menopausa a vivere più serenamente le varie alterazioni fisiologiche di questo periodo? Assolutamente si. Piccoli accorgimenti possono certamente supportare la capacità dell’organismo di auto difendere il naturale ambiente vaginale. La donna in menopausa affronta cambiamenti importanti che ne cambiano...
Prendersi cura di sé vuol dire amarsi. Anna Maria Macchi, beauty ambassador del centro benessere Il Salottino, non ha dubbi. Prendersi cura di sé significa rigenerare e migliorare se stessi per donarsi meglio agli altri, a chi ci ama e chi fa parte della nostra vita. Sentirsi bene...
La menopausa è un periodo molto delicato in cui comincia una fase tutta nuova nella vita di una donna. I sintomi più frequenti in menopausa Intorno ai cinquantanni si interrompe il ciclo gli estrogeni calano e l'organismo femminile subisce un forte cambiamento. I sintomi più comuni che accusa...
In questo lungo periodo di chiusure prolungate il mondo delle relazioni sociali è cambiato . Molti uomini e donne, single o impegnati, si sono spesso trovati a fare i conti con disagi della sfera sessuale. Come affrontarli? Molti ignorano di poter risolvere senza ricorrere a cure farmacologiche. E’ il...
La diminuzione della capacità riproduttiva dell’uomo, andropausa, è un evento del tutto naturale che si presenta in alcuni uomini di età compresa fra i 40 e i 55 anni di età. Tale diminuzione della capacità riproduttiva è causata generalmente dal calo di produzione dell'ormone maschile, il testosterone. Ma...
I nutrizionisti esperti affermano che il nostro bioritmo fisiologico sa riconoscere, in modo differente, un alimento a seconda del momento della giornata in cui lo mangiamo, introducendolo, quindi, nel nostro organismo. La crononutrizione ha proprio lo scopo di assecondare il ritmo naturale del corpo, con lo...
Il viso è il nostro primo biglietto da visita. Se qualcosa non va, il viso, con le espressioni degli occhi, della bocca, della fronte, con i segni sulla pelle, ce lo comunica. Il viso catalizza la nostra attenzione e l’attenzione di chi ci sta intorno. Se qualcosa del...
Mal di schiena, dolori al collo, gambe intorpidite e dolori diffusi sono i disturbi più diffusi che il periodo di lockdown ha lasciato sul corpo di un italiano su due. I colpevoli sono la sedentarietà prolungata insieme a movimenti e posture scorrette che abbiamo assunto nelle...