Scegliere il massaggio giusto è molto importante. La scelta del massaggio giusto per noi non va fatta seguendo una moda ma bisogna dare ascolto alle esigenze del proprio corpo. Massaggi: il ruolo del professionista Il professionista del massaggio, grazie alle proprie conoscenze nel campo, ha il compito di valutare...
Durante il periodo del “tutti chiusi in casa” abbiamo provato a passare il tempo in modo attivo, cucinando, lavorando da casa, facendo ginnastica nonostante gli spazi ristretti, facendo giardinaggio. Purtroppo, per la maggior parte delle persone, i tempi passati seduti davanti alla tv, al computer, leggendo...
Lo si vede spesso sulle gambe, sulla schiena e sulle braccia degli atleti in tv, una striscia elastica e colorata, che sembra una decorazione modaiola. Si chiama Kinesio Taping ed è in realtà un vero e proprio cerotto elastico utilizzato per trattare lesioni di lieve entità,...
Quando le giornate si accorciano, il freddo aumenta e il sole spesso fatica a mostrarsi ecco che un sferzata di energia per combattere quella “pigrizia da pigiama” che ci assale può derivare da un bel massaggio. Il massaggio fa bene alla salute Ormai è noto che il...
Il massaggio Yanna è un efficace “sciogli tensione”, antistress, ispirato alla filosofia Yoga che mira al rilassamento fisico e mentale. Il corpo è un contenitore di energie. La preparazione al massaggio Yanna L’esecuzione del massaggio Yanna prevede una breve fase preliminare, molto importante, che ha lo scopo di...
I trattamenti olistici, senza volersi sostituire alle terapie mediche, possono contribuire nel porre rimedio a dolori di varia natura ed entità, oltre che ad altre condizioni di disagio e malessere psicofisico. E’ il caso del trattamento cranio sacrale. Cos’è e come aiuta la tecnica cranio-sacrale La Cranio Sacrale (CST), metodo dott. John Upledger, è una tecnica olistica che tiene conto...