Quando le giornate si accorciano, il freddo aumenta e il sole spesso fatica a mostrarsi ecco che un sferzata di energia per combattere quella “pigrizia da pigiama” che ci assale può derivare da un bel massaggio. Il massaggio fa bene alla salute Ormai è noto che il...
Nonostante le temperature calde di questi giorni, siamo ormai alle porte della stagione umida e fredda e allora ecco qualche suggerimento per alzare le nostre difese immunitarie. Stop allo stress: massaggi, meditazione, stretching La prima cosa da fare è sicuramente cercare di combattere lo stress. Le nostre difese...
Le vacanze piacciono proprio a tutti: ci liberiamo della sveglia, dei tempi scanditi al minuto, del lavoro e della scuola. Lasciamo spazio al tempo libero per dedicarci a noi stessi, alla condivisione con amici di relax e hobby, per viaggiare e per cancellare un po’ di...
Cambi improvvisi di temperatura, la fine della scuola, le vacanze che stanno per arrivare e il caldo in città che ci affatica oltre misura. Risultato: ci sentiamo stanchi. Le donne sono maggiormente afflitte da stanchezza cronica Anche la scienza ormai definisce stanchezza cronica quello stato ripetuto in cui dopo una notte di sonno tranquillo non ci si sente riposati. Tra...
Fin dall’antichità il Melograno ed i suoi frutti sono stati grandemente apprezzati dall’uomo per le loro proprietà terapeutiche, nonché come simbolo di abbondanza, fertilità e buon auspicio. Oggi è considerato un prezioso alleato dalla moderna erboristeria e dalla medicina naturale, svolgendo un’azione astringente e protettiva nei confronti dell’apparato cardiocircolatorio. Ma non solo. La pianta del Melograno nella storia: le origini geografiche Il Melograno è una...
L’acqua, questa sconosciuta, ma sempre onnipresente. E’ l’elemento principe della nostra vita: è sempre presente in noi e in ciò che ci circonda e la sua assenza o il suo eccesso ci può creare disagio. Non ha forma propria, ma assume l’identità del contenitore che la raccoglie. Non è un rimedio definito...
La ritenzione idrica è un disturbo che affligge molte persone, soprattutto donne, per problematiche varie: da gravi patologie a conseguenze di uno stile di vita non corretto. Facciamo una panoramica sulle cause e sui rimedi naturali disponibili per contrastare questo fastidioso e anti estetico disturbo. Le cause principali di ritenzione idrica Le cause della ritenzione idrica possono essere molteplici: Alimentari, Circolatorie, ...
Depurazione e drenaggio sono termini molto simili in quanto entrambi implicano l´eliminazione di tossine accumulate nell´organismo. Spesso questi due termini indicano una stimolazione degli organi emuntori, deputati all’eliminazione delle tossine. Gli organi emuntori sono soprattutto intestino, fegato, reni e pelle. La differenza fra depurazione e drenaggio La vera differenza tra drenaggio e depurazione sta nella modalità con cui eliminano le tossine. Depurazione: è più breve, più rapida, ma richiede più energie dall´organismo; è quindi...