Benessere

La cervicalgia è un problema frequente, causata da molteplici fattori, il più comune è l’errore posturale che può essere provocato da tensione e stress.  Sono molte le persone che ne avvertono fastidio.  Benefici del Pilates sulla cervicale  Il Pilates può aiutare e dare benefici a collo, spalle e...

Il rinnovamento cellulare avviene naturalmente ogni 28 giorni circa. Non sempre, però, la pelle riesce a liberarsi delle cellule morte; aiutarla quindi in quest’azione è molto importante per pulirla e permetterle di respirare, evitando l’ostruzione dei pori che generano batteri causa di inestetismi e irritazioni.   Perché è...

Il cambio di stagione e il crollo della temperatura incidono sulla nostra salute. Il freddo comporta un sovraccarico di energia e l’esposizione a temperature rigide può avere effetti negativi sul nostro corpo. I rimedi quotidiani consistono, per esempio, nel coprirsi il collo con dolcevita, sciarpe, foulard, perché è importante proteggere la gola e il petto.  Non tutto...